Julho já vai adiantado, o tempo esquenta e esfria e milhões de pessoas estão encatararradas, com tosse seca ou trovejante, e ainda por cima com medo da tão marquetizada gripe da vez. Que pode não ser uma ameaça real, mas a vulnerabilidade de quem está com as vias respiratórias cheias de muco é realíssima.
O muco grosso, branco, amarelo ou esverdeado, não é só o creme do lixo que não saiu do corpo pelas vias normais – também é pista de patinação de micróbios, milk shake grátis para vermes, bactérias e fungos, que assim se instalam, procriam e fazem suas necessidades exatamente onde a limpeza é mais preciosa para nós. As vias respiratórias são dotadas de um sistema muito eficiente para proteger os pulmões. Quando ele está detonado, o tratamento precisa ser profundo.
A primeira providência é suspender leite e todos os derivados, que são os maiores formadores de catarro. Aproveitando, reduzir drasticamente farinhas e produtos feitos com ela, que também agem como cola dentro do corpo. E jogar fora o açucareiro – junto com todo o açúcar da despensa – porque é ele que, regendo o coro dos laticínios e da farinha, alimenta todo tipo de compulsão.
Claro que, se há compulsão, há vermes. Quantas horas de análise poderiam ser substituídas por um simples vermífugo! Lombrigas aumentam muito o muco. Se houver unhas roídas, bruxismo e babinha à noite, então, isso fica evidente.
Mas o muco deve ser pensado como uma vela de cera que precisa esquentar para derreter; só aí poderá ser eliminado, seja pela tosse, seja pelos intestinos. Aqui vai uma de muitas receitas do meu livrinho Atchiiim!, que se dedica de forma gulosa ao assunto.
Chá antimuco
. 1 colher (chá) de sementes de feno-grego (Trigonella foenograecum)
. 1 colher (chá) de sementes de funcho (Foeniculum vulgare)
. 1 colher (chá) de sementes de linhaça (Linum usitatissimum)
. 1 colher (chá) de raiz de alcaçuz (Glycyrrhiza glabra)
. 1 colher (sopa) de folhas de urtiga (Urtica urens) ou tanchagem (Plantago major)
. 500 ml água
Ferver durante 15 minutos o funcho, a linhaça, o feno-grego e o alcaçuz; apagar o fogo, colocar as folhas de urtiga ou tanchagem e abafar.
Este chá aquece o corpo e dissolve o muco. Tomar meia xícara 2 a 4 vezes ao dia, de estômago vazio, 10 minutos antes de comer.
Para quem produz muco em excesso: tomar durante quatro semanas, no outono, nas mesmas doses acima, substitui o muco patológico ao longo das mucosas por um muco benéfico, renovando todo o trato gastrointestinal.
Para condições crônicas de muco o chá é usado por períodos de tempo mais longos. Também é uma mistura muito nutritiva durante os jejuns.
Inconveniente: pode aumentar os calores à noite. Mas nada é perfeito.
Do livro Atchiiim!
Categorias:comer melhor
Tags:catarro, chá anti-muco, feno-grego, funcho, inverno, linhaça, muco, tanchagem, urtiga, vermes
sonia hirsch 
Oi Sonia,acabei de tuitar o link desse post, uma dica mto preciosa em epoca de gripes e panico. Estou comentando aqui tb pra te perguntar: vc tem twitter? É uma ótima ferramenta, especialmente pra quem, como vc, temrecados bacanas pra transmitir.
abraço
Renata
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Oi, Renata, valeu! Não tenho twitter nem penso em ter agora, não cabe mais nada no dia por enquanto, mas se tiver meia dúzia de leitores como você tá tudo certo… Abração! 🙂
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VAMOS PASSAR PARA A FRENTE! valeu sonia, otima dica, tudo de bom, bingo!
repassando e blogando em outras paginas da net.
o que tem de gente que vai aproveitar essa receita, nem te conto!
abraços mil
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Eu tenho o “Atchiiim”, é um grande companheiro das mamães com filhos que têm problemas respiratórios, sem dúvida alguma!
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O mais importante, penso eu, é renunciar à ideia “peguei uma gripe” e começar a compreender como a gripe se constrói com o acúmulo de muco, que uma hora precisa sair.
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Sonia, compulsão e vermes? Um tem a ver com o outro? E como a gente resolve isso, qdo, por exemplo, a pessoa adooora um docinho?
Beijos,
Ana Ângela
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Oi, Ana, dê uma olhada no Almanaque de Bichos que dão em Gente, quase todo online em http://www.correcotia.com/vermes – se a compulsão por doces deixar…
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Oi Sônia, esta receita de chá vale também para a Umidade e Fleuma diagnosticadas através da Medicina Chinesa? Obrigada!
Andreia
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Oi, Andreia, pode servir, mas depende um pouco da sua constituição. Conheço outras receitas chinesas que tratam esse quadro – por exemplo, raiz-de-lótus, gengibre e canela. Que tal perguntar ao seu acupunturista?
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É que os arquivos do “Bichos que dão…” não estão abrindo. Acho q vou comprar mesmo. É mais um teu que terei. Com muito orgulho.
Bj,
Ana Ângela
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Oi, Ana, acho que agora estão abrindo, veja lá. Obrigada por avisar! Beijo!
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Sonia, mais uma vez uma dica preciosíssima!!! Essa eu já sabia, ensinada por você!
Eu passo para todos que conheço e sofrem com muco…sabe o que dizem:” Imagina se leite e derivados fazem mal…todo mundo toma…” Pois é, por isso tanta gente tem tanto muco…fica difícil, não?
O chá acho que não consigo fazer o marido e o filhote tomarem, chá é um departamento complicado aqui em casa, mas vou tentar diminuir o consumo de laticínios. E adorei a dica sobre a possibilidade de vermes…ai,ai,ai…
Ah, acabei de postar sua receita de chips de Inhame no Mangia! Com um pedacinho do texto e tudo! Lógico com seus devidos créditos! Um beijo enorme!
Verena
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Olá Sônia! Parabéns pelo blog que acabei de descobrir!Muito bom e com dicas fantásticas.Assistindo a uma entrevista sua no Sem Censura começeia ressignificar a culinária que não é uma das minhas melhores qualidades…rsrsrs. Como trabalho com idosos e portadores de doenças crônocas (diabetes, hipertensão, obesidade e pacientes com AIDS, gostaria de sugestões de receitas para divulgar nos grupos. Ou será que você tem também um livro só para esses temas? Estou precisando de ajuda!
Bjs
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Beijo, Verena! Ensina pros seus homens que chá não morde…
Oi, Maricota, não tenho livros para esses temas porque prefiro trabalhar com promoção da saúde, que é algo mais geral. Na doença cada paciente vai ter um comportamento diferente e acho que precisa de avaliação personalizada. Mas a Medicina Tradicional Chinesa pode te socorrer em muitos casos. E a vermifugação completa pode fazer as chamadas doenças crônicas e degenerativas regredirem barbaramente. Inclusive a diabete. Dê uma olhada lá em correcotia.com/vermes , seu queixo vai cair… Abração e boa sorte!
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Oi Sônia,
pode indicar um bom vermífugo, ou, onde eu descubro a respeito? Vc tem algum livro?
bjs,
Marcia
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Oi, Marcia, tenho um livro chamado Almanaque de Bichos que dão em Gente, que você pode pesquisar em http://www.correcotia.com/vermes .
Os vermífugos se divide, grosso modo, em 3 tipos: os polivalentes, que pegam um pouco de tudo mas na verdade são mais eficientes contra vermes redondos, como as lombrigas; os específicos para cestódeos, que são os vermes chatos, as tênias (solitárias), fascíolas e Cia; e os antiprotozoários, especialmente contra amebas e giárdias. Quando a gente não sabe o que tem fica difícil remediar com eficácia.
Os exames de fezes são feitos de forma muito sumária atualmente, por uma mediocrização deliberada das normas técnicas. Mas o ideal seria fazer exame ou teste vibracional antes de tratar.
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aaaaai sonia…! linhaça e tanchagem até encontro, mas essas ervas onde eu consigo??? quero fazer esse chá p meu q mora em são paulo!rosamaria
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Você encontra em casas de ervas e especiarias, ou mercados municipais – no de Pinheiros, por exemplo. Ou no Empório Gabriela, que é chique e fica em shoppings.
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gostei muito da dica vou fazer se encontrar este ingredientes; pois tenho muito muco que as veses ate me deixa sem ar principalmente ao me deitar. isso faz muitos anos,
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Cara Sonia, fico felicissima em poder me comunicar com voce atraves deste blog.
Meu medico (obstreta) me indicou seus livros quando comecei a dar alimentos ao meu bebe. Ele me disse que seria a forma mais facil de entender e seguir uma dieta saudavel dentro dos principios em que ele acredita.
Este meu medico e da Antroposofia, mas estudou MTC, Nutricao, Homeopatia, etc… e o dr.Kater.
Tambem sou paciente do dr. Norvan da MTC, mas nao sei se voces se conhecem.
Bem, para mim e uma grande honra e prazer ter te encontrado aqui.
Parabens pelo seu magnifico trabalho!!!
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Referente a materia em questao: tenho muito muco cronicamente. Sei que por ser fumante isto agrava meu problema.
Sei que o correto seria eu parar de fumar para que algum tratamento possa surtir efeito, porem nao tenho como fazer isto neste momento.
Este cha pode me ajudar? Alguma modificacao seria necessaria no meu caso (fumante)?
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Oi, Cmclop, este blog defende os direitos dos fumantes e o chá não tem preconceitos, pode usar! Além dele, diz a cartilha macrô que a sopinha de misso (missoshiro) é especialmente boa para limpar pulmões. Você conhece?
Receita: pegue um pouco de cada vegetal e folha da geladeira e ponha para ferver com água por uns 40 minutos. Coe, guarde em vidro tampado e tome uma xícara antes das refeições, temperando com uma colher (chá) cheia de misso. É bom dissolver em um pouco de caldo antes de encher a xícara. Por cima, cebolinha verde picadinha.
Eu prefiro o misso claro, que tem sabor mais suave. Não se deve ferver o misso. Como tem enzimas, ajuda a regularizar a função intestinal.
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Oi, Sonia!
Muito obrigado pela sua carinhosa atencao!!!
Outro problema que acho estranho ocorrer e que quando eu fico com catarro nos bronquios, com aquela tosse carregada, o catarro vai para os meus ouvidos. A pressao incomoda muito e da ultima vez que tive isso, demorou um bom tempo para melhorar.
Voce tem alguma dica a respeito?
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A dica é não criar muco, evitando leite, queijo, açúcar e farinha, e tomar providências para limpar logo aquele que for criado. Conhece meu livro Atchiiim? É todo sobre isso.
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olá Sônia, por favor me diga qual a validade e a conservação desse chá? Posso fazer de manhã e tomar o mesmo durante todo o dia ou tem que ser feita a infusão na hora de tomar?
GM
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Olá, GM, você faz uma vez ao dia e segue as instruções: “Este chá aquece o corpo e dissolve o muco. Tomar meia xícara 2 a 4 vezes ao dia, de estômago vazio, 10 minutos antes de comer.” Um abraço 🙂
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OK,Sônia, muito obrigada.
Um abraço pra vc tbm 🙂
GM
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O melhor remédio para verme é pão com goiabada.
Segue a receita baixo:
– Enfia no cú o pão com goiabada durante três dias
– No quarto dia tira a goiabada
Quando o verme sair perguntando: cadê a goiabada vc tira ele e mete a porrada.
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Sonia,
No site http://www.lacteabrasil.org.br/pagina.asp?idS=12&idN=220
Diz o seguinte:
“O consumo de leite não conduz à produção de muco ou ocorrência de asma. A crença de que o leite causa formação de muco vem sendo mantida por séculos, embora alguns estudos neste tópico tenham falhado em demonstrar qualquer efeito do leite na produção do muco. Muitas pessoas confundem o espessamento leve e temporário da saliva após a ingestão do leite, com muco. Não há pesquisas cientificas que demonstrem que o leite produz muco nas vias aéreas ou na garganta. Não piora também os sintomas de resfriados e asma. De fato, beber bastante fluido quando se está resfriado, é importante para apressar a recuperação e faz bem ao sistema imune.”
Como tenho rinite e uma leve asma, pesquiso sobre o assunto.
Agradeço sua atenção.
Celso
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Oi, Celso, você vai ter que formar sua própria opinião a respeito do leite e dos laticínios como formadores do muco perverso que aparece em forma de gripes, resfriados, rinites, sinusites e outras.
Caso seja possível, experimente e verá.
Quanto à asma, costuma estar ligada também a vermes no intestino. Um abraço!
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Olá Sonia,
Farei sim uma experiência, vou cortar os laticínios e observar bem os efeitos em meu organismo. Quanto à asma estar ligado a vermes no intestino, realmente eu não sabia. Taí outra experiência que posso fazer também.
Agradeço sua atenção
Abração
Celso
Londrina-Pr
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Oi, Celso, já que você vai experimentar, dê uma olhada na dieta do dr Barcellos contra o câncer e todas as alergias, que está em http://correcotia.com/cancer, acho que pode ser útil. Bom domingo!
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Olá Sonia, interessante o site. Estou repassando aos colegas de trabalho.
Tenho mais uma dúvida, no caso do leite é a lactose ou a própria proteína do leite que causa a formação de muco?
Existe um suplemento chamado whey protein – conhecida como a proteína do soro do leite, constitui-se da porção aquosa do leite produzida durante o processo de fabricação do queijo, quando ocorre coagulação. Muito usada por atletas, principalmente pelo pessoal da musculação. Seria também formador de muco?
Obrigado por sua atenção.
Abraço
Celso
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Oi, Celso, o leite tem proteínas insolúveis, que se aglutinam quando o leite é coalhado e mais ainda quando seca e vira queijo; e tem as proteínas solúveis, que ficam no soro. São muito fáceis de digerir e já vêm com cadeias ramificadas de aminoácidos prontos para reconstruir músculos, por isso é que os atletas adoram. Os criadores de porco também adoram, porque engorda o porco. As plantinhas também gostam. Quem não gostaria?
Só não sei se é bom em altas doses, em pó, forçando a natureza. Há controvérsias. Como boa natureba, eu acho que uma pessoa só deveria tomar de soro do leite o tanto que conseguisse beber. Né não? Sem açúcar. Um abraço!
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Sim, o muco!!!
Acredito que o maior formador seja o leite comum pasteurizado, porque tanto as proteínas solúveis quanto as insolúveis se desnaturam durante a pasteurização.
Entre a coalhada e o soro, não sei qual pode formar mais muco. Acho que depende da pessoa. Na Índia sempre se usa o iogurte com um temperinho picante para ajudar a digestão: cardamomo, canela, gengibre, cominho…
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Parei de tomar leite e seus derivados a 8 meses,todo tempo pegava um resfriado, e o catarro ficava no corpo por pelo menos tres meses. Desde de que parei de consumir alimentos lacteos nao fiquei doente e nao tive nem um pouco de catarro.Na semana passada comi un sorvete feito com leite sen saber que era feito com leite,resultado, peguei uma gripe e tanto e aida estou cheia de catarro.Tenho uma pergunta. Meus bebes choram uma barbaridade,sem parar ate os tres meses mais ou menos ,um deles chorou ate os sete e nenhum medico soube como me ajudar, eu penso que pode ser que eles tambem eram alergicos ao leite, e as comidas lacteas que eu comia passava pra eles no leite materno. o que vc acha?Sera que pq eu parei de tomar leite os proximos vao ser mais tranquilinhos?
Ka
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sou alergica aleite, ja parei de tomar leite, a 8 meses,e nao tenho mais nenhum catarro.os meus bebes choram muito,muito muito, sem parar, ate os tres meses, um chorou ate os 7 meses, sera que e porque eu comia derivadosde leite e iiso provocava alergia e dor de barriga aos bebes?
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Oi, Ka, acho que é isso mesmo. Quando vem o próximo? Um abraço!
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Olá Sonia,
Vi que respondeu minha mensagem sobre whey protein e fico agradecido pela atenção que dispensou.
Diga-me uma coisa, já não está na hora de você ser entrevistada novamente pelo Jô? Ele já entrevistou dez vezes a mesma pessoa e pode muito bem te entrevistar de novo. É uma chance de fazer estas colocações sobre o muco. Eu mesmo passei quarenta anos sem ter esta informação e aposto que muitos ainda não sabem.
Posso sugerir para o Jõ?
Abraço
Celso
Londrina
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oi minha filha tem 6 anos e sempre ta com catarro isso vem atrapalhando muito ela muita tosse sempre com catarro e sempre vem acompanhada de gaes no intestinais e agora ela vem se queixando que quando ela solta gases sai muito quente , o medico manda ela tomar remedio para verme que nunca adiantou e o catarro tambem não para me ajudem eu evito o leite
ela pode tomar esse chá ?
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Oi, Adriana, o médico deve ter toda a razão para receitar vermífugos. Você tem repetido as doses? Pode ser também que não sejam vermes, mas protozoários como ameba e giárdia, e aí os polivalentes não pegam. As fezes são normais? Giárdia dá diarréia amarela com mau cheiro e catarro. Ameba prende o intestino e às vezes solta.
Ela pode sim tomar esse chá, mas ele é quente. Tenho um palpite de que seria melhor o chá de raiz-de-lótus, que você encontra em lojas de produtos naturais ou japonesas. Coloca três ou quatro rodelas para ferverem em meio litro de água por 15 a 20 minutos, e ela bebe em vez de água ao longo do dia (pode diluir um pouco depois de pronto). Um abraço!
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Oi, Celso, não tinha visto o seu comentário tão gentil. Muito obrigada! Em breve vou lançar um livro novo e mandar os releases para o Jô, e aí mando também os do Atchiiim!, de onde tirei essa receita. Um abraço!
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Oi, Sonia …
manteiga pode?
beijos
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Oi, Barbara, depende da manteiga e depende da pessoa. Pra mim é péssimo. Um abraço!
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Comecei hoje a evitar leite, derivados, e açúcar. Também vou fazer a lavagem nasal com água morna e sal, que vi num site. Só estou esperando recuperar a voz, depois desta gripe. Volto pra comentar os resultados. Quem sabe é de alguma valia pra mais alguém. xxx
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Oba, Barbara, vamos aguardar a sua volta, devidamente desentupida e com a garganta limpa! Um abraço!
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Oi Sonia, sigo seus livros desde sempre….inclusive foi o que melevou a estudar o livro da Hulda e o Zapper. Por que vc. não coloca sobre para eliminação de parasitas, virus, bactérias, fungos e metais pesados ?
Abraços e sempre PARABÉNS!!!
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Oi, Helô, eu sei muito pouco sobre a parte prática do trabalho com o zapper. Você sabe que fui das primeiras a divulgar a Hulda aqui, em 97, no Almanaque de Bichos que dão em Gente, né? Mas não passei dali. Por que você não conta um pouco do que estudou? Um abraço!
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Oi, Sônia.
estou aprendendo muito com você e considero seus posts muito criativos além de educativos.
Água morna com sal no nariz, faço antes de dormir diáriamente casa e meu marido diz que diminui o ronco também.
Uma dúvida, há tempos, uso sal marinho para tudo, teremos algum prejuizo nutricional?
obrigada e parabéns.
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Oi, Dulce, o sal marinho não refinado seria mais nutritivo do que o sal comum. Mas hoje a diferença entre os dois é praticamente nenhuma… Um abraço!
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