Comecei a pesquisar sobre candidíase ali por 1993, por causa de uma dor debaixo da costela direita que não me deixava {fazer excessos} em paz. Era tomar um vinho, um suco de laranja ou comer amendoins que lá vinha ela. E quando topei com as notícias desse fungo chamado Candida albicans fiquei muito impressionada. Descobri que tinha os sintomas desde a infância (regada a açúcar), sem falar nas inúmeras crises de candidíase vaginal (monília) da adolescência em diante.
Em 1995 publiquei um capítulo sobre candidíase no meu livro Só para mulheres. Alguns anos depois, já instalada na vida online, recebia tantos emails a respeito do assunto que resolvi botar o capítulo no site. Triplicaram os emails. Continuei pesquisando e atualizando a informação online.
Enquanto isso passei a me cuidar com a mesma orientação. Adotei as cápsulas de lactobacilos acidófilos, o óleo virgem de coco, a redução de carboidratos. Posso dizer que a candidíase está controlada, bem como a hipoglicemia que costuma vir junto, mas percebo muito claramente que ela apenas manifesta uma tendência do organismo para umidade e calor, como se diz em medicina tradicional chinesa, e tendências são para sempre.
Descobri também que o câncer está quase sempre ligado à presença de fungos, o que piora muito depois da rádio e da quimio, que criam condições ideais para eles; alguns autores defendem que o câncer seria a própria simbiose da célula humana com a do fungo.
O capítulo Candidíase está em http://www.correcotia.com/mulheres/candidiase.htm .
E a dor debaixo da costela tinha também a ver com amebas, como entendi depois.
Categorias:a dieta da candidíase, dicionário da mulher
Tags:Candida albicans, candidíase, carboidratos, câncer, fungos, medicina tradicional chinesa, quimioterapia, radioterapia
sonia hirsch 
OLÁ LENDO O SITE DE VCS ME SINTO EUZINHA, PARECE QUE TENHO TUDO O QUE FALAM POR AQUI, ENTREI PARA VER SOBRE A CANDIDIASE E ACABEI DESCOBRINDO QUE TENHO MUITOS SINTOMAS DE VERMES BEM COMO A H PILORY TAMBEM JÁ FOI DIAGNOSTICADA ENTAO QUERO VR SE CONSIGO FAZER A DIETA DA CANDIDIASE, ESSA MESMA DIETA RESOLVE PARA VERMES? E ATE MESMO AJUDARIA NA GASTRITE? OU TENHO QUE FAZER UMA COISA DE CADA VEZ O QUE ME ACONSELHAM ? ESTOU EM BELO HORIZONTE, MG SERÁ QUE ALGUEM PODERIA ME INDICAR ALGUM HOMEOPATA / ACUNPUTURISTA DE CONFIANÇA POR AQUI POIS ESTOU AQUI A POUCO TEMPO E NAO CONHEÇO NINGUEM.. OBRIGADA.
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Sonia, eu não sou radical, embora, a nível pessoal, sempre prefira resolver as coisas via alimentação e medicina funcional, biomolecular, ortomolecular, por aí – alopatia só em último caso. As minhas sugestões acima são dentro dessa linha, mas concordo com você – é preciso buscar as causas.
Entetanto, o agente ulcerante pode, entre muitas outras coisas, ser “apenas” um alimento ao qual se é intolerante, e que provoca um aumento na produção de ácido e até a proliferação de fungos e bactérias. O médico austríaco a quem me referi no comentário anterior, “culpa” o alto consumo de carboidratos. O “remédio”, portanto, na experiência dele, é dieta – e suporte, até o reestabelecimento do equilíbrio. Se houver vermes, vai tratar os vermes, mas se não mudar a dieta, o problema retorna.
Enfim… seja lá como for, eu sempre gosto de ouvir diversas opiniões, pois nem tudo funciona da mesma forma para todos. Beijos!
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Oi, Valeria, há um terapeuta holístico aí em BH que pode te ajudar: Geraldo Granja, tel 31 3458-9343. Ele faz diagnóstico vibracional das parasitoses e orienta quanto ao tratamento, inclusive da candidíase. Um abraço!
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Oi Sonia, obrigada por tantas informações!!! A estratégia da nutricionista Cala Cervera de acabar com os fungos é muito interessante, estou adotando. Vc sabe que eu acabei tirando o kefir que eu tomava diariamente e estou ficando muito bem! Acho que a lactose que restava no kefir estava me fazendo mal. Estou tomando oleo de coco e uso azeite extra virgem em tudo! Nesse momento estou sofrendo a “die off” com muito cansaço e dor de cabeça, mas sei que é porque os fungos estão morrendo e passando essa etapa eu fico bem, já estou feliz por isso.
Leva um tempo até você descobrir o que lhe faz bem e o que lhe faz mal, mas vale a pena todo o trabalho de tentativa e observação.
Beijos, beijos.
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Oi, Silvia, que bom esse retorno! Beber água com gotas de limão aos golinhos, ao longo do dia, pode ajudar muito nessa sensação de mal estar do die off, ou “reação de Herxeimer”, que precede o grande alivio.
Os chás depurativos, como dente-de-leão, tanchagem (transagem), camomila, artemísia e jasmim, entre outros, também podem ser muito úteis. E o melhor é que passa! Um abração e tudo de bom!
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Angela, desculpe, foi vc quem comentou! Agradeço a vc pelas informações! Veja os comentários no post anterior. Um abraço.
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Silvia, a discussão é que enriquece! É muito gratificante saber que você já está no “caminho de volta” – amém!
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Os primeiros dias da dieta é muito difícil, dá a impressão de que não vamos conseguir, mas passado a abstinência do açúcar a vontade não passa mas a tortura sim. Eu tento matar a vontade com gelatina diet porque não consigo ficar sem um doce, além disso faço um manjar com gelatina em pó, leite de coco e adoçante que tem os benefícios da gordura do coco e vira uma sobremesa. Estou tentando agora convencer o meu marido de aderir à dieta, porque ele tem vários sintomas, moramos juntos numa casa húmida no litoral de Florianópolis… agora uma coisa me intriga, porque será que em Florianópolis o percentual de celíacos é dos mais altos? inclusive é muito comum encontrar produtos sem glutem por todo o comércio!
Obrigada por todo o apoio, as pessoas que me rodeiam não acreditam nesse diagnóstico, nem minha mãe acredita em mim. rs
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Oi, Silvia, passa a receita dessa gelatina aqui para nós, deve ser interessante. Dá pra adoçar com stévia?
Casinha úmida é um problema sério. Umidade = fungos.
Quanto ao que chamam de doença celíaca, pra mim a maior parte é parasitose sem diagnóstico. E pensei em sugerir a você um vermífugo para reduzir a compulsão por doces. Força nas tranças! Abração!
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Oi Sonia, a gelatina é muito simples, é apenas um paliativo pra driblar a fissura do doce então inventei o seguinte:
Você pega gelatina em pó incolor, um pacotinho e hidrata com um pouquinho de água por alguns minutos. Derrete no microondas ou no banho-maria e acrescenta 2 vidros de leite de coco sococo, 1 vidro de leite de soja e stevia a gosto, coloca na geladeira e fica mais ou menos um manjar. Fica muito bom com um pouco de geleia de ameixa diet.
Sonia, qual vermífugo eu tomo e como?
Uma coisa que eu queria relatar é que depois de tirar o carbohidrato a minha pele que era acneica ficou sedosa e sem espinhas!
Quanto à casa húmida, vou passar 4 meses lá, coloquei 2 aparelhos de sterilair mas vai acabar sendo um teste para a minha saúde.
Vou dando notícias, tá? bjs.
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Boa receita, Silvia, só não gosto do leite de soja. Já tendo o leite de coco para dar consistência, eu faria com água. Leite de soja é péssimo e não entra nessa dieta. Leia mais sobre os inconvenientes da soja não fermentada em http://www.correcotia.com/soja , se tiver curiosidade… E mande notícias sim.
Na casa úmida, se você tiver capim limão queime as folhas num defumador ou na frigideira mesmo e defume todos os cantos da casa com essa fumaça, que ajuda bastante. Abração!
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Silvia, sobre o vermífugo pode ser um alti-helmíntico polivalente tipo Zentel, Zolben, Pantelmin, o genérico é albendazol.
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Sonia, eu geralmente não tenho o leite de soja e faço a receita com água sim! Fica um pouco mais pesado porque o leite de coco é gorduroso e o leite de soja dá uma amenizada, mas aí é só comer um pouco menos. Vou excluir o leite de soja.
Lá nessa casa tem capim limão, vou defumar!
bjs
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Sonia, pode castanha do pará?
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Querida, as castanhas – todas, bem como as frutas secas – são muito sujeitas a fungos, então são desaconselhadas nesta dieta. Ainda bem que existe o coco!
Você já leu a dieta da nutricionista espanhola Cala Cervera? Tem um passo a passo bem interessante, pode te ajudar.
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Puxa, foi mesmo, tive uma recaída esta noite, fiquei na dúvida se seria a castanha ou o ovo…
Obrigada!
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Um dos problemas com as nozes, castanhas e amêndoas é que, por mais mastigadas que sejam, sempre chegam micropedaçudas ao intestino. E aí a galerinha desocupada faz a festa com elas. Outro problema é que ficam rançosas com muita facilidade depois de descascadas. Ranço quer dizer radicais livres que querem dizer toxinas…
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Oi sonia, estou me divertindo aqui no meio de tantas informaçoes precisas, parece que me encontrei… gostaria de saber se a manteiga que vc diz em sua dieta pode ser essa ?http://www.itambe.com.br/cmi/pagina.aspx?191
E quanto as enzimas digestivas que a cala sugere no site, será que tem algum nome especifico?
Ela tambem sugere o oleo de oregano e eu nao estou encontrando em nenhum lugar, poderia me ajudar?!
E o Legalon devo tomar em jejum junto com o oleo de coco ou apos o cafe da manha, qual seria o melhor horario!
Quero iniciar o ano com o pé direito e vou fazer a dieta direitinho pois a muitos anos sofro com candidiase polissistemica e nem tinha conhecimento da mesma, achava que era normal…
desde já muito obrigado.
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Só mais uma duvida o que tratar primeiro, os fungos ou amebas e demais verme?
bjinhos
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Sonia, Boa tarde!
Nossa esse blog está simplesmente demais….. passo por aqui todos os dias já se tornou um vicio, nao durmo sem lê-lo, você está de parabens! é muito gratificante ver sua tamanha vocação, paciencia e atenção com todos! Confesso que tenho adquirido muito conhecimento com todo esse papo que ando observando aqui…
Como todos os outros leitores, tambem tenho uma duvida: Esses dias procurei uma nutricionista funcional , expliquei sobre a candidiase levei o teste enfim, ela me passou uns suplementos, uma dieta que pode tudo (obvio que nao vou seguir) prefiro a sua que ja sei o resultado pelos leitores rs… e por fim ela me indicou adoçar com stevia (stevita) ou (sucralose Linea) como não achei nada sobre o assunto aqui no blog, gostaria de saber sua opinião a respeito de tals.
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Oi, Amanda, a manteiga deve ser fresca e sem sal; pode ser de qualquer marca, desde que esteja fresquinha e sem o mais remoto sabor de ranço.
Pode tratar tudo junto. O Legalon deve ser tomado conforme a bula. Enzimas: não sei quais a Cala indica, mas na farmácia existem enzimas pancreáticas que ajudam. Todas são boas. Óleo de orégano nunca vi, acredito que você possa fazer em casa com 20% de orégano seco num vidro escuro e o restante de azeite; tampe, deixe em lugar escuro por 10 dias e pode começar a usar. Aos 30 dias coe e descarte as folhas, guarde o óleo bem tampado.
Pé direito, pé direito, pé direito em 2010!!!
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Oi, Jennifer, a stévia é o único adoçante acima de qualquer suspeita, pode usar sem susto. Mas o melhor mesmo é ir se desprendendo do sabor doce banal, que se usa mais por vício do que por desejo.
Esse papo com as mulheres aqui no blog tá mesmo muito bom. Bem-vinda, abração!
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Sonia comecei a fazer a dieta, nao é nada facil mas nao quero desistir nao , gostaria de informaçoes sobre as porçoes diarias, o quanto pode comer ? quais as medidas do oleo de coco? deve ser ingerido em jejum junto com os lactobacilos e o legalon tambem em jejum? o polen é em qual horario? voce concorda em beber agua fervida durante a dieta? poderia passar alguma sugestao de cardapio para cafe almoço e lanche ou jantar , pois os ingredientes sao restritos e nao sei como preparalos. li sobre floratil que tambem ajuda, vc aconselharia? muitisimo obrigado!
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Oi, Amanda, você tem muitas perguntas e dúvidas, acho que poderia ser bom consultar um profissional pra te dar apoio. Já entrou no site da Cala Cervera para ver o plano de dieta dela? É mais detalhado, porque ela é nutricionista: http://www.calacervera.com/index.php?option=com_content&task=view&id=32&Itemid=30 . Um abraço e boa sorte!
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Oi Sônia
Feliz Ano Novo a vc e a todo o mundo! 🙂
Gostaria de saber qual é a sua opinião em relação a doença celíaca e qual a diferença entre essa doença e a candidíase. Obrigada!
Um abraço!
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Oi, A., minha opinião é de que se precisa investigar muito bem as parasitoses intestinais, incluindo candidíase, antes de dar nomes a supostas novas doenças. Quanto à questão do glúten, é evidente que há uma grande melhora intestinal quando existe um quadro de desequilíbrio, ou disbiose, e se interrompe o consumo diário de farináceos e massas; não estou convencida de que exista uma alergia ou intolerância ao puro e simples glúten, marco alimentício da civilização. Sinto cheiro de lobbies por trás – da soja, talvez? Um abraço!
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Sonia ,boa noite gostaria de saber se pode ser utilizado o oregano, o açafrao e o tomate na dieta a candidiase/ abcs!
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A Agua de coco e o leite de coco podem fazer parte da dieta?
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Oi, Luciana, orégano e açafrão sim. Quanto ao tomate, depende de como você se dá com ele (eu acho muito ácido e uso pouco) e também da procedência. Orgânico, tudo bem; não orgânico, obriga a descascar. São 50 pulverizações de agrotóxico antes da colheita…
Oi, A., o leite de coco natural (não de vidro ou caixa) pode ser usado sem problemas, mas a água é muito doce e tudo o que é doce não pode.
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Oi Sônia
Vou postar uma dúvida meio boba. Comprei dois pacotes de rice noodles (massa chinesa de arroz com 90% de arroz e o restante é água) e de glass noodles – vermicelli (eu achei que era semelhante à massa de arroz) e quando verifiquei a composição do vermicelli vi que o ingrediente principal é “mung bean flour”… como não queria comprar nada que tivesse soja fiz uma pesquisa e realmente é farinha de soja… sei, através dos seus artigos, que a soja faz mal mas também não quero deitar os pacotes fora. Essa tal de “mung bean flour” faz mal ou estarei errada?
Já agora outra pergunta boba: há alturas em que leio “modified potato starch (tapioca)” como um dos ingredientes de produtos… será que é transgênico?
Obrigada
Mariana
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Oi, Mariana, isso é um sinal do céu para você parar de comprar produtos industrializados cujo rótulo diz coisas que você não entende. Comida de verdade não confunde ninguém.
De todo modo, mung bean é feijãozinho verde, do qual se faz o broto de feijão mais conhecido, e “amido de batata modificado” que se chama de tapioca, bem, aqui tapioca é a goma da mandioca; vai ver eles nem sabem direito do que estão falando. Industrializados, bah.
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Há muitos anos tenho uma candidíase que volta e mei me persegue, e sempre tratada da mesma forma com os benditos cremes, há 10 dias mais outra crise apareceu.Inconformada com o “não tem cura” dos médicos resolvi pesquisar na internet e acabei por cair aqui.Li inteiro o capitulo da candidíase e nos dia seguinte mudei toda minha alimentação, li todos os comentarios, dúvidas, pesquisei em outras fontes e mesmo ainda com algumas pequenas dúvidas sobre o que pode ou não comer eu estou firme e forte na dieta e nos banhos de assento com alho e com vinagre, no iogurte caseiro, e no óleo de coco.E como por milagre ela se foi, eu mal acreditei quando vi que minha candidíase me deixou sem sequer um comprimido!!!! Emagreci 4 quilos neste período e a vontade compulsiva de comer doces foi embora junto.Realmente é fantástico!
Eu gostaria de agradeçer a ajuda e estimular algumas mulheres que chegam até aqui com dúvidas em tudo que leram sobre o que a Sonia escreveu.
Sonia querida vc é uma santa!!!!
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Agora eu queria esclarescer umas duvidas, eu compreendi que quem tem candidíase sempre tem q ficar atento ao que come, porém depois de aliminados os sintomas da “crise” por quanto tempo ainda devo permanecer com a dieta bem restrita?
Depois pra que eu continue com uma alimentação saudável e que não atiçem as vizinhas (candidas) o que eu posso incluir no cardápio sem me prejudicar muito?
Esses 10 dias me fez acreditar realmente que nós somos o que comemos e eu era um lanche do mac donalds com direito a sundae de chocolate…
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Oi, Priscila, bem-vinda! Obrigadíssima por seu retorno, que é fundamental para muitas mulheres – e, sim, muitos homens – tomarem providências para se livrar dos fungos. A dieta assusta, mas o bem-estar que vem com ela compensa tudo, né? E a gente se acostuma a comer menos e melhor.
Sobre suas dúvidas quanto à duração da dieta e retorno à normalidade, os autores divergem. Alguns vão flexibilizando depois de dois meses, outros já começam mais flexíveis. Penso que tudo depende de como você se sente, já que cada caso é um caso. Uma boa ideia é ir testando – quando você tiver vontade, acrescente apenas 1 alimento proibido e observe a reação. Anotar num caderninho ajuda muito.
Eu mantive os lactobacilos diários apesar de estar livre da candidíase há muitos anos; cuidar da flora intestinal nunca é demais. Também uso óleo de coco direto, na comida, na pele e no cabelo. Evito uma série de coisas no dia a dia – batatas, por exemplo, leite e laticínios, excesso de frutas. Você vai encontrar seu próprio caminho no decorrer do tempo.
Parabéns pela entusiasmo! Essa palavra quer dizer “Deus dentro”. Não pode haver nada melhor. Abração!
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Oi gente, o óleo de orégano você encontra o essencial da ARomalandia, que mudou o nome para Laszlo. Tomar cuidado porque eh super irritante e queima a boca. Tomar 3 gotas 3 x ao dia.
Estou passando o verão em Florianópolis e meus sintomas pioraram tanto que estou a base de antifúngicos. Gases, coceira no intestno e inédito, no esôfago. A dieta nesse caso não tem segurado a onda. ; ( Quanto mais converso com as pessoas vejo que a região êh complicada, muita rinite, doença celíaca. Parece que todo mundo tem uma queixa, ou alguém muito próximo com problemas que me remetem a candida…
Vou pedir ajuda espiritual com o Joao de DEus em Abadiania, estou ficando desesperancosa e isso êh muito ruim. Tomara que eu possa dar melhores notícias. Bjs. S ilvia
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Oi, Silvia, você escreveu antes contando que estava numa casa muito úmida, né? Fico pensando: como é que pode, você sabendo que tem o problema, se expor a isso?
Rinites não são necessariamente devidas a fungos, e “doença celíaca” é um dos diagnósticos úteis quando não se procuram amebas e outros bichos.
Torço pra você melhorar. Um abraço!
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Oi Sonia , eu achava que o problema estava na casa porque a casa fechada ficava cheirando a mofo. Tomei algumas medidas preventivas que ajudaram como sterilair, fiz mais aberturas na casa, mas acabei descobrindo que a região em que a casa esta eh problemática, acabei de saber que a vizinha tem candidiase vaginal recorrente e micose na unha… aqui eh minha segunda casa, eu e meu marido temos trabalhado aqui nos verões, entao estamos muito envolvidos com a cidade. Descobri o problema há apenas um ano e tenho tentado conhecer mais sobre o universo dos fungos. Êh claro que comecei a pensar em vender a casa por isso. Mas êh uma decisão difícil.
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Oi, Silvia, é muito difícil mesmo lidar com isso e há milhões de pessoas na mesma situação. Certa vez tive escritório num lugar úmido e o arquiteto resolveu boa parte do problema fazendo uma segunda parede por cima da que já existia, com um vão de 5 centímetros entre elas. O ambiente ficou mais respirável, mas nada podia ser guardado lá. Outra dica é colocar espelhos para refletir a luz do sol, ampliando seu alcance.
Achei um estudo da OMS na Europa a respeito, quem sabe alguma coisa te serve? http://www.euro.who.int/Document/E91664.pdf . Um abração e bom fim de semana!
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Sonia, qual sua opiniao sobre aloe vera , em prol da candidiase? aconselharia a bebê-lo? liquido ou gel? abraços
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Sonia obrigada pelas dicas, foram de muita valia. Vou ler o artigo com calma, por enquanto estou com internet no celular e êh mais difícil de ler e escrever. Agora pelo que tudo indica, em um mês estarei morando aqui de vez, meu marido que êh fotografo, recebeu um convite de uma editora de livros de turismo para ser o editor de imagem, proposta irrecusável pra ele. Por enquanto não teve jeito, apelei pra alopatia pra não enlouquecer e continuo firme na dieta. Tenho lentamente melhorado. Se não se importar vou contando aqui no blog o desenrolar dessa doença. Beijos e obrigada.
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Oi, Lidia, que eu me lembre a Aloe vera não faz parte do repertório antifúngico, embora seja excelente para tratar tecidos em geral e regenerar células. O pessoal que faz marketing direto dos produtos engarrafados de Aloe vera diz que eles sim atuam, mas eu não tenho experiência que corrobore isso. Um abraço!
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Oi, Silvia, estamos torcendo por você! Beijos!
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Obrigada Sonia eh reconfortante estar aqui com vc.
Quanto ao aloé vera, gostaria de saber qual o tipo usado pra uso interno, conheço duas espécies uma êh aquela muito comum de se encontrar nas casas, conhecida como babosa e a outra êh de folhas mais grossas e mais retas…
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Oi, Silvia, uma tem as folhas retorcidas e dá flores avermelhadas, outra tem as folhas mais largas e retas e dá flor amarela. Ambas são medicinais.
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Legal Sonia não estava conseguindo essa informação. Fiquei com uma outra duvida, mexer com a terra eh ruim pro quadro de candidiase? Bj
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Oi, Silvia, eu acho que mexer com a terra é sempre bom. Assim como fazer compressas de argila na barriga, especialmente ao meio-dia. Não tendo argila, pode ser qualquer terra limpa. Não é uma indicação especial para candidíase, mas ajuda em tudo. Beijo!
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Oi Sonia foi lançado um livro chamado síndrome fúngica uma epidemia oculta.
Estou pesquisando sobre acido tartarico vc saberia dizer algo? Bjs
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Parte 1 do comenatario
Olá pessoal! Estou cá também porque sou mais uma vitima dessa ” maldita candidiase” que nos tortura.
Na verdade só me apareceu candidiase vaginal tinha eu 22 anos, ou seja, foi no ano de 2007. Desde 2007 que estou numa luta constante contra isso, mas pronto tenho que admitir que não sou nada paciente e rigorosa comigo mesma. Pessoal seguir a dieta é muito dificil para mim, até porque a certa altura de tantas coisas que não posso comer fico sem saber o que devo ou não devo comer.
Quando me apareceu candidiase em 2007 corri logo para o medico, fiquei superassustada, nunca me passou pela cabeça que existia uma doença com esse nome. A medica avaliou o meu estado e perante os sintomas vaginais concluiu logo que era candidiase. Receitou-me remedios locais e por uns tempos não apareceu nada. Só que de uns tempos para cá tem aparecido sempre e para vos falar a verdade já não tenho mais paciencia para ir ao medico, porque sei que me vão passar os mesmos remedios e como sempre não vou melhorar. Estou cansada de tomar remedios.
Também nesta mesma altura (2007), fiz exames de sangue e urina e segundo medicos estava tudo óptimo. Em 2008 numa das crises recorri ao medico de novo, receitaram-me remedios e novos exames. Os exames deram um pouco anormais mas segundo medicos não havia motivo para preocupação porque estava apenas com uma pequena anemia. Bem, desde então não tenho feito mais exames.
Pesquisando pela net, cheguei a conclusão que posso ser uma pessoa super sensivel. Quase toda a minha familia sofre de alergias, alergias por todo o lado. Eu sempre tive e agora então está pior. A minha pele está sempre a coçar e quando coço ficam marcas pretas, na verdade as vezes sinto uma coceira que parece vir de dentro do organismo e garanto-vos sempre tive isso, lembro muito bem ainda nem sonhava ter candidiase vaginal. Tenho coceiras no nariz, na boca, ah e também sei que a minha saude oral não está normal, as minhas unhas estão horrorosas. Sei que muita gente pode pensar, esta miuda esta a exagerar mas não estou. Tudo o que estou a dizer é o que sinto.
Pá sinceramente já fico com medo de comer tudo e com esse medo não sei o que comer. Se não posso beber leite, café iogurte o que posso comer no pequeno almoço. Se não posso comer pão e com certeza tambem bolachas, cereais…o que posso comer??
Outra coisa é que sempre fui magra e não vejo razão para isso sabem. A unica vez na minha vida que estive mais forte foi no ano de 2005/2006 e nem sequer chegava em 60Kg, com 1,70 de altura nunca na minha vida pesei mais que 60 kg. Normalmente sempre pesei 54 kilos mas ultimamente tenho estado mais magra ainda, talvez por causa da proliferação da candidiase.
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Parte 2
As vezes fico muito preocupada e fico a imaginar coisas, mas quase que já não me restam duvidas que todo o meu problema é devido ao fungo candida. As vezes até digo que Portugal não fez bem ao meu organismo. Sou africana e vim para portugal estudar. Cá surgiu muitos problemas no meu corpo e fico a pensar que a mudança de temperatura, aliada ao ritmo de vida e outras preocupações se juntaram e se calhar não me fizeram bem.
Antes de mais em minha terra quase que não se come enlatados, só alimentos preparados em casa. come-se muita coisa saudavel e poucos quimicos. Por outro lado tinha uma vida mais regrada e sem falar que mesmo sem querer fazia exercicio fisico todos os dias. Andava 6km a pé todos os dias para ir e vir da escola, morava numa aldeia, onde se acorda com o barulho dos vizinhos nos cumprimentando, o cacarejar do galo, comia ovos da minha galinha…entre muitas outras coisas que para mim explicam tudo.
A minha vida cá em Portugal é muito sedentária. Fico stressada facilmente, porque com a faculdade, os tantos trabalhos, testes, exames é dificil não se stressar. Ah e o que não vos contei é que na altura que fiquei mais debilitada e que me apareceu candidiase vaginal já tinha quase um ano que não tinha namorado, aliás a epoca em que me apareceu isso foi uma epoca dura paa mim em termos amorosos. Sofri muito porque o meu primeiro namorado tinha me abandonado e eu que acreditava tanto na nossa relação acabei por sofrer tanto, mas tanto, tanto que acredito que essa foi uma das razões principais para isso acontecer.
Há pessoas que não percebem nada disto. E quando dizes que tens uma candidiase vaginal todos pensam que se trata de uma dst mas não é nada disso. Com toda a informação que já tenho na bagagem, desde que isso apareceu e que não fazia a minima ideia do que se tratava, posso afirmar com toda a certeza que não é uma dst. Pena que não sei o que fazer para acabar com isso. Sou apenas uma estudante bolseira, vivo apenas da minha bolsa que não chega sequer ao salario minimo nacional e pelo que vejo muita gente que se fala que é bom é muito caro.
Eu sei que o meu caso é severo e precisava de mais cuidados mas será que não me poderiam ajudar a descobrir formas mais baratas de combater isso??Ah li quase todos os comentarios e muita coisa que falam não conheço, não sei o que é e assim torna-se complicado. As coisas também as vezes não podem ter nomes diferentes??
Desde já obrigada a quem ler o meu comentario e obrigado a todos por partilharem os vossos conhecimentos.
Meu mail é :livadelgado@hotmail.com para quem quiser falar comigo.
Fiquem com Deus!
Maria
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Maria, não se desespere, tudo isso tem solução! Se você não consegue sair disso sozinha, até porque, precisa acompanhar essa pequena anemia… uma ajudinha de quem diga o que fazer e comer no dia-a-dia pode ajudar – melhor ainda se esse alguém souber do que você está falando e como te dar suplementos (não remédios), checar alguns de seus exames, etc. NUTRICIONISTAS FUNCIONAIS podem fazer isso. Por que você não vai a um nutricionista funcional? O melhor disso tudo é que, se ele achar que você precisa de um médico, ele vai te indicar um da confiança dele, que também vai saber do que você está falando.
Procure nesse endereço http://www.nutriscience.pt/ uma indicação de nutricionistas funcionais. Não tenho certeza se eles mesmos atendem em consultórios, mas sei que dão cursos, e poderão com certeza ajudar a localizar alguém próximo de onde você mora.
Entretanto… com ou sem ajuda, você vai mesmo precisar de um bocado de paciência e disciplina – mas vai ficar BEM, confie!
Um beijinho,
Angela
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